Es difícil encontrar la motivación para hacer algo cuando estás aburrido. Sin embargo, hacer cosas productivas, te salvará del temido aburrimiento.
Pero el aburrimiento es una señal de que podrías estar haciendo algo productivo con tu tiempo.
Si tienes tiempo para sentarte y no hacer nada, es probable que estés posponiendo tareas importantes.
No importa si estás en casa o en el trabajo, la postergación te impide lograr algo y te hace sentir mal contigo mismo.
En lugar de mirar fijamente la pantalla de tu teléfono o computadora, elige de la siguiente lista de cosas productivas para hacer cuando te aburras.
Tabla de contenidos
Cosas productivas para hacer cuando te aburras en casa
1. Deshazte del desorden. Limpiar montones de revistas o ropa sin clasificar puede liberar espacio para los hobbies.
2. Crea una lista de proyectos que necesites hacer en la casa y mantenla en algún lugar visible.
3. Encárgate de algunas de tus tareas de limpieza aunque sólo completes una tarea.
4. Lee un libro que aumente tu conocimiento, como un libro que te ayude a aprender una nueva habilidad o idioma.
5. Crea un presupuesto que puedas cumplir, ayudándote a ahorrar más cada mes.
6. Ten un jardín en su patio trasero o en la cocina. Las hierbas o verduras frescas pueden animarle a comer más saludablemente.
7. Medita durante varios minutos para dejar el estrés o las preocupaciones. Eliminar sus distracciones puede hacer que se sienta más productivo.
8. Pasa más tiempo con tu familia. Si tienes una agenda ocupada, puede que no tengas el tiempo de unión familiar que te gustaría.
9. Reúne y dona ropa vieja para agilizar tu armario, lo que te permite ahorrar tiempo con la lavandería y el vestido.
10. Despeja tu ordenador y tu teléfono, eliminando los atajos y las aplicaciones que nunca utilizas.
11. Haz algo que te guste. Encontrar un poco de tiempo para ti mismo puede mejorar tu estado de ánimo y ayudarte a ser productivo después.
12. Escriba una carta o un correo electrónico a un viejo conocido con el que no ha hablado en mucho tiempo.
13. Haz un inventario actualizado de sus pertenencias para el seguro.
14. Cancela las suscripciones a cualquier servicio que no hayas usado en el último mes, incluyendo las membresías del gimnasio.
15. Revisa las pilas de correo sin clasificar y organiza las facturas o declaraciones de impuestos.
16. Revisa tus estados de cuenta bancarios de los últimos tres meses para ver a dónde va la mayoría de su dinero.
17. Desenreda y organiza el montón de cables de alimentación y de audio desconocidos en tu sótano.
18. Revisa tus armarios de medicinas, quitando cualquier producto caducado que encuentres.
19. Descubra un hecho interesante en línea. Intenta aprender una cosa nueva sobre la historia o la ciencia.
20. Digitalizar documentos importantes y almacenarlos en una carpeta segura en la nube.
21. Planea tu atuendo para la semana en vez de tratar de decidir qué ponerte cada mañana. Es una medida de productividad personal importante.
22. Mira un episodio de TED Talk para aprender más sobre un tema interesante.
23. Limpia los cajones de basura de tu cocina o estudio y asegúrate de que todo tiene un hogar adecuado.
24. Destruye los papeles y documentos viejos que ya no necesitas conservar para fines fiscales.
25. Programa un cambio de aceite y una revisión de tu vehículo si no lo has hecho en los últimos seis meses.
Cosas productivas para hacer cuando te aburras en el trabajo
1. El correo electrónico es una distracción común en el lugar de trabajo. Usa este tiempo para limpiar tu bandeja de entrada y ocuparte de la correspondencia que has pospuesto.
2. Limpia la pantalla del ordenador, el teclado y el área de trabajo para eliminar cualquier resto o polvo.
3. Planifica tu próxima tarea o empieza a esbozar tus planes para el próximo día de trabajo.
4. Da un paseo por el edificio para estirar las piernas y despejar la mente.
5. Solicitar más responsabilidad. Si te aburres, puede que necesites más tareas para mantenerte ocupado.
6. Establece tus objetivos profesionales a corto y largo plazo y empieza a seguir su progreso.
7. Actualiza tus contactos de trabajo y elimina a los antiguos compañeros que ya no trabajan en su empresa.
8. Crear nuevas etiquetas y carpetas para organizar mejor tus correos electrónicos de trabajo en categorías específicas basadas en la prioridad.
9. Si trabajas en ventas, contacta con un cliente que no haya hecho una compra recientemente o revisa una de tus cuentas principales.
10. Organiza tu espacio de trabajo. Si trabajas en una oficina, organiza tus archivos. En otras configuraciones, es posible que tengas que organizar las herramientas o el equipo.
11. Haz una lista de las cosas que necesitas para cumplir con tus responsabilidades de trabajo, como suministros o recursos adicionales.
12. Actualiza las contraseñas de tu teléfono, computadora y varios servicios web.
13. Analiza sus fortalezas en su posición actual y encuentre maneras de mejorarlas continuamente.
14. Dedica tiempo a investigar los resultados de un proyecto reciente para descubrir estrategias para el éxito futuro.
15. Estudia técnicas de gestión o haz un curso de gestión para mejorar tus habilidades de liderazgo.
16. Lee los últimos artículos sobre temas relacionados con su industria para mantenerse al día con las tendencias y desarrollos actuales.
17. Revisa tu próxima agenda para empezar a visualizar las tareas que necesita realizar.
18. Piensa en un nuevo reto que puedas afrontar para ayudar a mostrar tus habilidades a tu empleador.
19. Come un bocadillo saludable, añade fruta fresca, para potenciar tu mente y ayudarte a mantenerte concentrado durante el resto del día de trabajo.
20. Completa un sudoku o un crucigrama para mantener tu cerebro agudo y mejorar tu capacidad de decisión.
21. Haz una lista de las distracciones más frecuentes en el lugar de trabajo y luego busca formas de evitarlas.
22. Empieza a ocuparte de la tarea más simple que necesitas completar para sacarlo del camino.
23. Lee las últimas actualizaciones de las políticas de trabajo o los cambios en los procedimientos operativos estándar.
24. Decida si está contento con su trabajo y si es hora de un cambio de carrera importante.
25. Tómate el resto del día libre y duerme una siesta. Puede que te aburras porque necesitas recargarte.
Cosas productivas que hacer cuando se está aburrido y desempleado
1. Actualiza tu currículum con tus últimos trabajos y habilidades para asegurarte de que estás listo para tu próxima entrevista.
2. Empieza cada día haciendo una lista de las tareas que tienes que realizar, incluyendo la búsqueda de trabajo.
3. Considera la posibilidad de hacer un cambio de carrera. Busca posibles trayectorias profesionales relacionadas con tus aficiones o intereses.
4. Solicita al menos un trabajo por día hasta que empieces a tener noticias de posibles empleadores.
5. Haz una lista de tus fortalezas y debilidades y empieza a tratar de mejorar tus fortalezas.
6. Repasa tus habilidades para la entrevista practicando las respuestas a las preguntas más frecuentes.
7. Haz el seguimiento de una solicitud con un responsable del que no ha tenido noticias.
8. Busca oportunidades para trabajar desde casa. Puedes empezar a ganar un pequeño y constante ingreso mientras buscas una nueva carrera.
9. Considera la posibilidad de trasladarse. Piensa en los lugares donde te gustaría vivir y luego explora sus mercados de trabajo.
10. Explora los cursos universitarios en línea para empezar a aprender una nueva habilidad que puedes añadir a tu currículum.
11. Revisa tus finanzas y tu presupuesto para asegurarte de que puedes satisfacer tus necesidades básicas mientras estás desempleado.
12. Busca oportunidades para establecer contactos. Averigua si hay ferias de empleo o ferias industriales en tu zona.
13. Piensa en los errores que cometiste en tu último trabajo para evitar que se repitan.
14. Intenta encontrar una nueva fuente de listados de trabajos, como un directorio en línea que no haya visto antes.
15. Lee las noticias para estar al tanto de cualquier cambio en la industria en la que planeas buscar empleo.
16. Determina si hay algún obstáculo que pueda limitar sus posibilidades de empleo. Esto podría incluir malos hábitos o problemas con empleadores anteriores.
17. Empieza a pagar tus deudas. Si las perspectivas de trabajo futuras requieren una verificación de crédito, una deuda considerable puede perjudicar sus posibilidades.
18. Ponte en contacto con viejos amigos o antiguos compañeros de trabajo para ver si tienen alguna pista de trabajo.
19. Considera la posibilidad de unirte a una agencia temporal para obtener un empleo inmediato mientras buscas trabajo.
20. Voluntario. Si tienes dinero para aguantar hasta que consigas un trabajo, dona tu tiempo a una organización local sin ánimo de lucro.
21. Intenta vender artículos en línea para ganar un poco de dinero extra. Deshazte de viejas chucherías y posesiones que ya no usas.
22. Limpia tus perfiles en los medios sociales y borra cualquier mensaje dudoso que pueda perjudicar tus posibilidades de conseguir un empleo.
23. Escribe varios borradores de cartas de presentación para tu currículum y luego editarlos según sea necesario para cada solicitud.
24. Consigue que un amigo o un miembro de la familia haga entrevistas simuladas.
25. Tómate un descanso de tu búsqueda de trabajo y relájate con una actividad divertida.
Cosas divertidas y productivas para hacer en el tiempo libre
1. Ve a dar un paseo en bicicleta o da una vuelta a la manzana. Estirar las piernas y hacer que el corazón bombee mejora la salud física y mental.
2. Reorganiza tus muebles para darle a tu casa un nuevo aspecto y distribución.
3. Empieza a planear las vacaciones de tus sueños. Planifica todo el itinerario, incluyendo los lugares de interés que quieres ver.
4. Aprende a preparar una nueva comida. Encuentra una receta y prueba algo que nunca hayas probado antes, como la cocina de otro país.
5. Investiga tu historia familiar de forma gratuita con una cuenta en un sitio de genealogía.
6. Organiza algo en tu casa, como un armario o una estantería llena de gente.
7. Fortalece tu cerebro jugando un juego basado en un rompecabezas en tu teléfono o juega un juego de mesa con alguien en tu casa.
8. Videollamada a un amigo o familiar que extrañas. Verse en la pantalla es más personal que un mensaje de texto.
9. Ve a la biblioteca y encuentra algo interesante para leer. Puede que incluso encuentres un libro para aprender una nueva habilidad.
10. Toma una siesta energética. Si se aburre, una siesta corta puede darle energía y ayudarle a mantenerse activo más tarde en el día.
11. Escucha tu música favorita mientras te ocupas de algunas tareas domésticas, como la lavandería.
12. Busca proyectos interesantes en Pinterest. Puedes encontrar de todo, desde proyectos de artesanía hasta proyectos de carpintería.
13. Comienza un blog personal y documenta tu vida o comparte artículos de conocimiento relacionados con tu pasatiempo favorito.
14. Ordena las fotos viejas mientras recuerdas con cariño las personas y los eventos en las fotos. También podrías empezar a hacer un álbum de recortes.
15. Ocúpate de un proyecto que has estado posponiendo durante demasiado tiempo, como la limpieza de las ventanas.
16. Determina la mejor ruta de escape para cada habitación de tu casa en caso de incendio o emergencia.
17. Colorear en un libro de colorear para adultos. Los libros para colorear para adultos pueden ayudarle a relajarse y a liberar su mente de cualquier preocupación.
18. Toma una larga ducha o baño.
19. Haz una lista de todas las atracciones que no ha visto en su ciudad. Trate de visitar una de ellas cada semana.
20. Inscríbete en una clase a través de tu departamento local de parques y recreación. Puedes encontrar de todo, desde clases de Zumba hasta cursos de negocios.
21. Mira una película o un programa de televisión que no hayas visto recientemente, como un viejo favorito de la infancia.
22. Piérdete en YouTube mirando videos de animales divertidos.
23. Conéctate a Internet y busca algo nuevo para tu casa. Es posible que necesite una alfombra o un espejo nuevo para el baño.
24. Crea un tablero de visión con imágenes y frases motivadoras basadas en tus metas de vida.
Los momentos en los que te sientes aburrido son los mejores momentos para ser productivo y buscar soluciones. Significa que probablemente te has quedado sin cosas divertidas que quieres hacer, dejándote con tareas molestas o de trabajo.
La próxima vez que el aburrimiento se apodere de ti, recuerda esta lista de cosas productivas para hacer. Dedica unos minutos a hacer ejercicio, lavar unos platos o ponerte al día con tus correos electrónicos de trabajo.
Si quieres seguir siendo productivo, mantén una lista de tareas de cosas productivas que puedas realizar rápidamente. Ocuparse de las pequeñas tareas cuando estás aburrido te da más tiempo para concentrarte en tus responsabilidades más importantes.
Hacer cosas productivas son una necesidad en el caso de aburrirte.
