Finalmente llegamos al resumen del Curso de Desintoxicación Digital.
Hemos visto muchas cosas en poco tiempo y ahora toca una lección imprescindible para la cuál limitaremos la exposición a la tecnología de nuestras vidas.
¡Empecemos!
Recursos
Herramientas y Apps
- RescueTime – Web oficial
- App Moment – Web oficial
- App Forest – Web oficial
- Extensión Chrome StayFocusd – Chrome Store
- Freedom – Web oficial
- Blocksite – Chrome Store
- AppLock – Google Play Store
- Secret Apps Photo Lock – App Store
Libros
- Deep Work (Cal Newport) – Amazon
- Digital Detox (Damon Zahariades) – Amazon
- Off. Desintoxicación digital (Tanya Goodin) – Amazon
Ahora ya tenéis todas las herramientas, libros y recursos que podáis necesitar para afrontar esta adicción.
Nos depara un viaje que durará toda la vida. Recurre a este curso siempre que quieras o recomiendaselo a alguien que realmente lo necesite.
Puedes dar por hecho que ya no volverás a sacar el móvil en la mesa, sabrás cómo disfrutar más de los pequeños momentos, tomarás conciencia de lo que realmente importa y sentirás mayor satisfacción en tu vida.
Esperamos que te haya gustado el curso, aquí nos despedimos del curso. Pero continuaremos en la plataforma.así que… ¡un fuerte abrazo y mucha suerte!