Resumen | Curso de desintoxicación digital

Finalmente llegamos al resumen del Curso de Desintoxicación Digital.

Hemos visto muchas cosas en poco tiempo y ahora toca una lección imprescindible para la cuál limitaremos la exposición a la tecnología de nuestras vidas.

¡Empecemos!

Recursos

Herramientas y Apps

• RescueTime – Web oficial
• App Moment – Web oficial
• App Forest – Web oficial
• Extensión Chrome StayFocusd – Chrome Store
• Freedom – Web oficial
• Blocksite – Chrome Store
• AppLock – Google Play Store
• Secret Apps Photo Lock – App Store

Libros

• Deep Work (Cal Newport) – Amazon
• Digital Detox (Damon Zahariades) – Amazon
• Off. Desintoxicación digital (Tanya Goodin) – Amazon

Ahora ya tenéis todas las herramientas, libros y recursos que podáis necesitar para afrontar esta adicción.

Nos depara un viaje que durará toda la vida. Recurre a este curso siempre que quieras o recomiendaselo a alguien que realmente lo necesite.

Puedes dar por hecho que ya no volverás a sacar el móvil en la mesa, sabrás cómo disfrutar más de los pequeños momentos, tomarás conciencia de lo que realmente importa y sentirás mayor satisfacción en tu vida.

Esperamos que te haya gustado el curso, aquí nos despedimos del curso. Pero continuaremos en la plataforma.así que… ¡un fuerte abrazo y mucha suerte!