Tú eres el cambio https://tuereselcambio.net Thu, 30 Jul 2020 19:35:34 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.3 https://tuereselcambio.net/wp-content/uploads/2019/06/cropped-pr-png-3-32x32.png Tú eres el cambio https://tuereselcambio.net 32 32 Curso Superalimentos #1 https://tuereselcambio.net/superalimentos-1/ Wed, 04 Sep 2019 20:14:00 +0000 http://tuereselcambio.net/?p=1036 Bienvenidos al curso de superalimentos #1. En este curso aprenderemos cómo utilizar el poder de la alimentación para aumentar nuestro rendimiento intelectual con tareas exigentes y no tan exigentes.

Aguacates, huevo y chocolate negro entre los superalimentos que veremos más en detalle.

La nutrición tiene un papel fundamental en la salud tanto física como mental. Si no cubrimos este aspecto tan importante, no podremos sacar provecho de nuestro máximo potencial.

Como verás en las siguientes lecciones, implementar estos tres superalimentos en tu dieta:

- Potenciar . . .

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]]> Métodos de productividad #3 https://tuereselcambio.net/metodos-de-productividad-3/ Wed, 04 Sep 2019 20:12:26 +0000 http://tuereselcambio.net/?p=1033 Bienvenidos al curso de métodos de productividad #3.

En este curso veremos nuevos métodos interesantes, fácilmente de añadir a nuestro repertorio.

Empezaremos conociendo el poder del método SMART, continuaremos con el método Antitareas y finalmente el método Inbox Zero.

Estos métodos nos darán una nueva perspectiva tanto en nuestro entorno personal como laboral. ¡Empecemos!

Imagen: Freepik

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]]> Desintoxicación digital https://tuereselcambio.net/desintoxicacion-digital/ Wed, 04 Sep 2019 19:56:01 +0000 http://tuereselcambio.net/?p=1027

¿Desintoxicación digital? Si, has leído bien. En este curso, trataremos de utilizar consejos, trucos y métodos capaces de ayudarnos a gestionar el tiempo que pasamos detrás de la pantalla.

En una sociedad cada vez más conectada, es importante encontrar momentos de descanso. Aprovecharemos y adaptaremos la tecnología a nuestro estilo de vida. ¿Empezamos?

Nuestra relación con la tecnología es un factor preocupante en muchos países. Muchas empresas recomiendan a sus empleados tomar un "descanso digital" para desenchufarse del móvil y el ordenador, reconectando con la realidad.]]> ¿Desintoxicación digital? Si, has leído bien. En este curso, trataremos de utilizar consejos, trucos y métodos capaces de ayudarnos a gestionar el tiempo que pasamos detrás de la pantalla.

En una sociedad cada vez más conectada, es importante encontrar momentos de descanso. Aprovecharemos y adaptaremos la tecnología a nuestro estilo de vida. ¿Empezamos?

Nuestra relación con la tecnología es un factor preocupante en muchos países. Muchas empresas recomiendan a sus empleados tomar un "descanso digital" para desenchufarse del móvil y el ordenador, reconectando con la realidad . . .

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]]> Kaizen https://tuereselcambio.net/kaizen/ Wed, 04 Sep 2019 19:53:06 +0000 http://tuereselcambio.net/?p=1024 Bienvenido al curso de Kaizen. Si siempre has tenido curiosidad por esta palabra japonesa tan oída, en este curso veremos qué es, de donde viene y cómo aplicarlo en el día a día.

Tras la caída de Japón por la armada estadounidense, la economía japonesa despuntó en productividad como nunca se había visto antes, es aquí donde el método Kaizen comienza a popularizarse en todos los rincones de Japón y de ahí al resto del mundo.

En las siguientes clases, aprenderemos como utilizar el cambio . . .

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]]> Métodos de productividad #2 https://tuereselcambio.net/metodos-de-productividad-2/ Wed, 04 Sep 2019 18:52:19 +0000 http://tuereselcambio.net/?p=1017 Curso de métodos de productividad #2 acompañados de material complementario y recursos que podáis necesitar.

En esta segunda entrega, del primer curso de métodos de productividad (recomendado verlo antes de pasar al segundo). Veremos nuevos métodos de productividad capaces de complementarse unos y otros si así lo deseamos.

Desde el principio de los tiempos, el ser humano ha querido superarse a sí mismo saliendo de la famosa "zona de confort". Reponiendose ante la adversidad y alcanzando proezas difíciles de . . .

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]]> Métodos de productividad #1 https://tuereselcambio.net/metodos-de-productividad-1/ Wed, 04 Sep 2019 18:23:01 +0000 http://tuereselcambio.net/?p=1008 Curso de Métodos de productividad que revolucionarán nuestra manera de trabajar y estudiar. En esta primera entrega sobre métodos de productividad, contaremos con 5 lecciones en las que indagaremos más en las posibles alternativas a nuestro alcance, con la que cumpliremos más y procrastinaremos menos.

A lo largo del curso, tendremos una perspectiva más amplia sobre la productividad y cómo sacarle el máximo provecho según el método de productividad que escojamos.

En la primera lección, entenderemos desde el principio cómo se estructura este . . .

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