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La confianza en sí se edifica desde su percepción de sus habilidades y habilidades. Por suerte, esta percepción puede cambiar de forma positiva por medio de los retos.
En verdad, tener confianza en sí quiere decir que te admites y confías en ti, que tienes un sentido de control en tu vida. Conoces tus fortalezas y debilidades y tienes una visión positiva de ti. Estableces esperanzas y objetivos realistas, te comunicas con solidez y puedes manejar las críticas.
Es posible que se sienta muy confiado en ciertas áreas mas que le falte confianza en otras, por poner un ejemplo en el área de las relaciones. Tener una alta o bien baja confianza en sí raras veces está relacionado con sus habilidades reales. En verdad, se fundamenta primordialmente en sus percepciones, que pueden ser erradas.
Para las personas que han decidido superarse a sí, que desean tomar medidas, planteamos, acá, once retos para ganar confianza en sí. ¡Admitamos el reto!
Tabla de contenidos
Cómo ganar confianza: 11 Retos poco Comunes
Reto 1: Acercarse a alguien que nos amedrenta y hacerle un cumplido
Ciertas personas son intimidantes por su personalidad. Otros juegan y trabajan en su intimidación para ganar un sentido de poder y superioridad. Conque, tratar con estas personas cuando no estás seguro de ti es un auténtico reto. Es más, es un cumplido.
Prepárate mentalmente con mucha anticipación para manejar la comunicación con la persona que te amedrenta.
Aprovecha el instante conveniente para el cumplido, estando atento a los sentimientos de la persona.
Reto 2: Ganar confianza con un conjunto de extraños en una celebración
Segundo reto de confianza en sí mismo: entablar una charla con un conjunto de ignotos nos deja edificar nuestra autoestima y gozar de una velada para conocer gente nueva
Deje de lado las convicciones que no están probadas y que vienen de lejos, como “no charlamos con extraños”. Prepárate mentalmente pensando en lo que dirás. Piense en las discusiones en las que se sentía de forma perfecta cómodo. Ahora estás listo para entrar en el conjunto y unirte a la charla.
Reto 3: Invitar a los colegas a tomar una copa tras el trabajo
Se ha decidido que este viernes de noche, para finalizar bien la semana, vas a invitar a tus colegas a tomar una copa tras el trabajo. En verdad, en la oficina las relaciones son demasiado usuales y limitadas. Para esto, hay que preparar el trabajo preliminar. Esto es, tenuemente sondea a tus colegas para saber si están prestos a ello y halla una cafetería no lejísimos de la oficina que sea recomendable y agradable.
Tan pronto como resulte posible, emita la convidación a fin de que todo el planeta pueda organizarse.
Reto 4: Participar en una clase de improvisación de prueba
Nuevo reto, participar en una clase de improvisación de prueba. Los puedes hallar en todas y cada una partes con la meta de pelear contra la poquedad y tener más confianza en ti.
Reto 5: Cenar solo en un restaurante / ir a un destino distinto solo a lo largo de un fin de semana
Este reto de confianza en sí se amoldará bien a los solteros. Organiza una velada a solas, por servirnos de un ejemplo en un restaurante que hayas visto por su entorno amistoso y su decoración. Ponte un código de indumentaria en el que te sientas cómodo y pasa la noche atento a el resto mientras que gozas de tu comida.
En exactamente la misma línea, organiza un fin de semana para un destino que te apetezca. Vas a poder tener encuentros.
Reto 6: Probar un nuevo deporte de equipo
Este nuevo reto favorece la integración en un conjunto. Practicar un deporte de equipo significa tener que ser admitido en un equipo. Mas asimismo, para jugar su parte en el juego! Si practicas un deporte de equipo, tu confianza en ti debería acrecentar de forma rápida
Reto 7: Participar en una salida con extraños
Para este nuevo reto, vas a crear ocasiones de encuentro en 2 tipos diferentes de plataformas web:
- Ser alojado por un extraño o bien acoger a un ignoto, lo que le dejará descubrir el sitio y la persona (como couchsurfing.com),
- Conocer a extraños en torno al mismo interés (meetup.com por poner un ejemplo)
Reto 8: Mirarse en frente del espejo cada mañana a lo largo de una semana
Sea positivo y vea el vaso medio lleno, esto es, afirme cumplidos para acrecentar su psique y la confianza en sí. Cuenta tus siete cumplidos para los siete días de la semana.
Reto 9: Ganar confianza cantando tu canción preferida en un karaoke
Atrévete a cantar en una máquina de karaoke por el hecho de que es un enorme reto para tu autoconfianza. A lo largo de tu canción, solo mira a un amigo haciendo el papel de cómplice. Tu canción preferida te va a ayudar a superar este reto.
Reto 10: Escriba diez rasgos de personalidad que le agraden en casa y dibuje un papel todos y cada uno de los días
Para nuestra lista de retos, hemos escogido este reto más bien psicológico. Requiere que trabajes con pruebas para refinar tus diez rasgos de personalidad. Dibuja un rasgo positivo día tras día, al azar, un rasgo positivo es buen reto que va a aumentar tu confianza en ti.
Reto 11: Adoptar una situación de confianza
Como nuestros pensamientos y el humor del día influyen en la manera en que nos sostenemos, lo opuesto es cierto: nuestra situación influye en nuestro humor y confianza en nosotros mismos. Múltiples veces a lo largo del día, preste atención a su postura: ponte derecho, doble el pecho y mire al frente con seguridad.
¡Hasta aquí el artículo de cómo ganar confianza!
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